Iedere vorm van communicatie begint met contact hebben. Des te beter het contact is, hoe natuurlijker de communicatie tussen jou en de ander verloopt. Iedere vorm van weerstand in je is een barrière die je opwerpt tussen jou en de ander.

Communiceren betekent dat er een wisselwerking ontstaat. Je maakt van jullie contact een samenspel waarbij ieder zichzelf kan zijn. Achter ieder gezicht zit een heel verhaal. Mensen hebben een beeld gevormd over hoe ze zich moeten presenteren. Dit hoeft niet te kloppen bij de aard van de persoon.

Er helemaal bij zijn

Je kunt alleen maar communiceren wanneer je betrokken bent bij het contact met de ander. Wanneer je er met je gedachten niet bij bent, of enkel jouw verhaal opdreunt is er geen sprake meer van een samenspel. Jij kunt niet meer op de ander reageren en vice versa.

Met je geest kan je afdwalen naar het verleden of dromen over wat er nog gaat komen. Een goed contact met je lichaam helpt je om er helemaal bij te blijven. Je lichaam kan maar op één plek zijn. In het huidige moment. Je geest kan overal naartoe afdwalen. Bijvoorbeeld als je ergens naartoe reist in je auto. Tenminste wanneer het een bekende weg voor je is. Ineens ben je er, zonder te weten wat je in de tussentijd hebt meegemaakt.

Stil luisteren

Wanneer ik iemand ontmoet ben ik altijd belangstellend naar de persoon achter het gezicht dat ik zie. Doordat ik belangstellend ben en stil luister naar de antwoorden kan ik in tien minuten de hele levensloop van iemand vernemen. Men aarzelt ook nooit om hun intieme gegevens te vertellen.

Nimmer krijg ik een reactie als van ‘waar-bemoeit-zij-zich-mee’. Contact maken met iemand betekent voor mij écht contact maken, persoonlijk contact maken. Ik móet wel, ik kan niet anders, het gebeurt vanzelfsprekend.

Verbinding

Contact betekent ‘verbinding maken met’. Maar ook ‘aanraking’. Door je met een ander of iets anders te verbinden, raak je iets! De ene keer wellicht oppervlakkig, de andere keer heel diep en intens. ‘Ik ben geraakt!’ zegt men dan.

Door je te laten raken kun je contact maken met jezelf, met je omgeving, met datgene wat je graag in je leven wilt bereiken. Door bij de ander iets te raken, maak je écht contact.

Belangstellende vragen zijn altijd welkom. Nieuwsgierige vragen niet. De ander voelt dat je belangstellend of nieuwsgierig bent. Bij belangstelling mag er een stilte tussen het antwoord en de volgende vraag zitten. Je luistert naar het antwoord, en je kunt pas nadat je het antwoord hebt gehoord, je volgende vraag stellen.

Bij nieuwsgierigheid ben je alweer met je volgende vraag bezig, terwijl de ander nog aan het antwoorden is. De ander voelt dat je niet echt luistert en wordt geïrriteerd.

Niet kunnen of niet durven, een heel verschil

Een vrouw die regelmatig naar mijn Satsangs komt, vertelde mij dat ze heel graag zou willen werken, maar dat het niet kon. Bij doorvragen bleek dat ze wel zou kunnen werken, maar er geen stappen voor durfde te nemen. In de afgelopen jaren was ze hierdoor in zo’n isolement gekomen, dat ze zelfs geen contact meer had met andere mensen!

Het feit dat je wel wilt maar niet durft, houdt tegelijkertijd in dat je geen contact hebt met je eigen ik! Je onderhoudt contact met je angst. Angst is echter slechts een deelaspect van je. Jij bent nimmer de angst!

Angst

Je zegt ook niet: ‘Ik ben angst.’ Je zegt: ‘Ik heb angst.’ Net zoals je een auto zou hebben of een hand. De angst bén jij niet, de angst is slechts een klein stukje van je. Zelfs een hele grote angst is een deelaspect van je.

Wanneer je iets wilt en je durft het niet, dan luister je dus naar dat betreffende deelaspect van je. Je luistert niet meer naar je gevoel, je eigen IK. Angst komt voort uit het verstand. Het verstand fluistert je de angst in.
Je zegt wellicht dat je je angstig voelt, maar voordat het in je gevoel kwam, is je verstand eerst met je aan de haal gegaan! Het spreekwoord: ‘Angst is een slechte raadgever.’ Geeft aan dat angst niet je werkelijk Ik is.

Laat jij je chanteren?

Zou jij je door iemand laten chanteren? Iemand komt naar je toe en zegt tegen je: ‘Ik wil dat je je komende week in je huis opsluit. Je mag er niet meer uitkomen. Je mag geen contact hebben, met wie dan ook. Je mag niet blij zijn, alleen maar verdrietig.’

Wat zou je doen als iemand dat tegen jou zegt? Ik denk dat je als antwoord geeft: ‘Dat ga ik echt niet doen. Wie ben jij dat je dat van mij eist?’ Nee, je zou je niet laten chanteren, door niemand. Waarom dan wel door je angst?
Wellicht vraag je nu: ‘Mag ik dan geen angst hebben?’ Natuurlijk wel, in sommige situaties juist heel graag. Door de angst blijf je alert, stroomt de adrenaline door je heen. Maar laat je niet door je angst chanteren of verlammen.

Zeg tegen je angst: ‘Het is niet leuk dat je er bent, maar ik laat me door jou niet weerhouden. Je loopt maar naast me, ik doe wat ik wil. Ik weet dat je er bent, maar ik laat me door jou niet tegenhouden! In niets, het geeft mij zelfs energie om nog harder te vechten, om nog beter door te zetten!’

Moeite om contact te maken

Vaak hebben mensen moeite om spontaan als eerste contact te maken. Of anders gezegd: om meteen bij het eerste contact zichzelf te laten zien zoals ze zijn. Want dat is pas echt contact maken.

Iets van jezelf laten zien, je geeft jezelf als het ware weg. Door te geven, ontvang je daarna. Wacht niet totdat je de ander kent, totdat het geen probleem meer voor je is.

Aanraken

Vraag, luister, stilte, zeg iets over jezelf, stilte, vraag, luister, stilte. De stiltes en dat hoeven slechts enkele seconden stiltes te zijn, zijn daar erg belangrijk bij! Zo leer je je eigen impulsen te volgen. Zo leer je je eigen gevoel te volgen!

Zoals ik al eerder zei: Contact maken, écht contact hebben, begint met aanraking. De eerste twee jaar van je leven is het heel belangrijk dat je veel wordt aangeraakt.
Immers je huid is het meest grote zintuig! Streling, massage, knuffelen, tegen je aanhouden, zijn heel belangrijk voor een baby. Maar ook: voor ieder mens! Het is dé manier om contact te hebben en te krijgen.

Stilte

In mijn workshops begin ik met stilte. Even bij jezelf komen, even helemaal op de plek komen waar je naar toe bent gekomen. Wil ik de mensen onderling contact laten maken, dan geeft ik allerlei oefeningen, samen of alleen.
Woorden brengen je niet in contact met je diepste zelf, je innerlijk weten. Voelen wel! Voel jezelf van binnen… en niet ‘denk’ jezelf vanbinnen. Woorden werken op het verstand en via je verstand kun je misschien wel bij je gevoel komen, maar nimmer rechtstreeks.

Het is net zoals je in een kring een woord zou door fluisteren aan anderen. Bij de laatste persoon is het een heel ander woord geworden. Zo kan het ook met een impuls vanuit je diepste kern gaan.

Denk je er veel over na, dus laat je je impuls meerdere keren je verstand passeren, dan blijft er bijna niets meer van die impuls over! En dat is jammer, héél jammer. Want deze impuls uit je oerbron, uit je diepste zelf, is het meest zuivere om te volgen. Het wijst je de weg die voor jou het beste én het gemakkelijkste is.

Contact

Mensen hebben behoefte aan communicatie, maar ook aan stilte! Het meest intense contact heb je met de ander als je stil bent. Dit contact is zó intens, dat als er in een gezelschap een stilte valt, men iets gaat zeggen. Al is het maar: ‘De dominee komt voorbij.’

Contact hebben met de ander is voor ons mensen van essentieel belang. Bij geen contact voel je je geïsoleerd, eenzaam, verloren. Soms zelfs zo verloren dat je het gevoel hebt dat je leven geen zin meer heeft. Dat je er net zo goed niet kon zijn. Niemand wil immers contact met je!

Te veel communiceren

De één lost dit gevoel op door veel te communiceren. Alsmaar aan het woord te zijn. Of alles te willen bespreken. Alle handelingen van jezelf uitleggen, telkens verklaren waarom je iets doet of hebt gedaan. Wanneer je via deze weg het contact met de ander zoekt, kun je nog zo veel communiceren, het échte contact vind je echter niet.

Je voelt je dan gefrustreerd, teleurgesteld, niet begrepen door de ander. Het geeft je een machteloos gevoel, je kunt jezelf niet duidelijk maken naar die ander. Het lukt je niet om een échte verbinding met de ander tot stand te brengen. Dat kan ook niet, verbinding krijg je door communicatie én stilte!

Je diepste kern

In de stilte kun je horen of de woorden die je gebruikte voor de ander dezelfde betekenis hebben als voor jezelf. In de stilte stem je je af op de ander. Dan communiceer je vanuit je diepste kern en je zult begrepen worden. De taal vanuit de stilte ontstaan is Universeel!

Lieve groet,
Daisha

P.s: Heb je een vraag, en dat kan over van alles zijn. Stuur deze naar daisha@radiomerlijn.nl Ik beantwoord je vraag in mijn radioprogramma ‘Zielsverwanten’. Tweewekelijks op zaterdag om 20.00 uur te beluisteren via Radio Merlijn ! En daarna nog de hele week bij Uitzending gemist. Vermeld wel je geboortedatum er bij en/of van de betrokkenen plus voornaam. Ik vertel deze niet in de uitzending, dus privacy verzekerd.

Wil je automatisch op de hoogte blijven? In de linker zijkolom van dit artikel (of bovenin het artikel op wanneer je op je mobiel leest) kun je je abonneren op mijn blogupdates. Of ontvang elke week informatie over mijn radioprogramma’s, hier kun je deze gratis nieuwsbrief aanvragen. Daarin staat ook iedere week mijn blog vermeld, dus dat is twee in één!