Het leven is niet iets dat je hoeft te sturen of vast te houden. Het leven ben je. Zolang je jezelf ziet als een afzonderlijk persoon, lijkt het alsof het leven iets is wat je bezit. Dan ontstaat de neiging om te controleren, te plannen en te beschermen.

Wanneer je dat idee loslaat, wordt iets eenvoudigs zichtbaar: het leven zorgt voor zichzelf. Er blijft een stille aanwezigheid over, een open waarnemen zonder moeite. Daarin ontvouwt het leven zich vanzelf, spontaan en precies zoals het is.

Leven…

Michael Barnett (7 juni 1930 – 12 november 2019) was een zeer bijzondere Leraar. Door zijn aanwezigheid ervaarden duizenden mensen de verbinding met de Cosmic Energy Space. Hij nodigde ons uit om jezelf – je IK – te ervaren.

Michael schreef eens:
‘There is nothing to get, there is nowhere to go.
And there is nobody else to be, but who you are right now!’

‘Er valt niets te bereiken, er is nergens heen te gaan.
En er is niemand anders om te zijn dan wie je NU bent!’

Ofwel: het is goed zoals je bent. Je Ziel besloot om zo te zijn. Op het moment dat je Ziel besluit dat je anders dient te zijn, dan verander je in diegene die je op dat moment bent. Hier, in dit moment, is er niets te worden.

Ik ben

Het leven ben ik: mijn adem, mijn vreugde, mijn bestaan. Zie en weet dat het leven prima voor zichzelf zorgt. Het leven gebeurt spontaan, precies zoals het is. In dat simpele waarnemen is er een stille, vormloze aanwezigheid, en daarin ligt een vreugde die je niet kunt bedenken.

Het leven ontvouwt zich vanzelf, in een natuurlijke en moeiteloze beweging. In het eenvoudige waarnemen daarvan ontstaat een stille aanwezigheid. Een vormloze ruimte waarin een diepe, niet te verklaren vreugde voelbaar is. Hier, nu, ben je aanwezig — tijdloos, als dat wat niet verandert.

Rust

‘There is nothing to get’
Er is niets te verkrijgen. We leven vaak met het gevoel: Als ik dit begrijp… Als ik genezen ben… Als ik succesvoller, rustiger, spiritueler ben… Als ik eindelijk ‘het inzicht’ heb…

Deze zin zegt: datgene waar je diep van binnen naar zoekt, is geen iets c.q. object dat je kunt verkrijgen.

Waarom? Rust kun je niet pakken zoals een bezit. Heelheid kun je niet verdienen. Zelfzijn kun je niet bereiken via een extra stap. Alles wat je ‘probeert te krijgen’, veronderstelt dat je het nu niet bent. En juist dát idee creëert onrust. Het gaat niet om méér worden, maar om ophouden met zoeken naar iets wat er al is.

Het is oké

‘There is nowhere to go’
Er is nergens naartoe te gaan. Dit gaat niet over letterlijk reizen of ontwikkelen, maar over het innerlijke idee: ‘Ik ben nu nog niet waar ik moet zijn.’ Veel innerlijke spanning komt voort uit: leven in de toekomst; wachten op een volgende fase; jezelf zien als ‘onderweg naar beter’.

Deze zin zegt: Je hoeft niet ergens anders aan te komen om oké te zijn. Er is geen eindpunt waar het leven pas begint. Dit moment is geen tussenstation. Zelfs persoonlijke groei gebeurt hier, en niet in een denkbeeldige toekomst.

Authentiek

‘And there is nobody else to be, but who you are right now’
En er is niemand anders om te zijn dan wie je nu bent. Dit is misschien het meest confronterende én bevrijdende deel. We vergelijken onszelf voortdurend: met wie we zouden moeten zijn; met wie we vroeger waren; met wie anderen lijken te zijn

Deze zin zegt: Je hoeft geen betere versie te worden om waardevol te zijn. Je huidige vorm — mét twijfels, pijn, kracht en onvolmaaktheid — is niet fout. Authenticiteit gaat niet over verbeteren, maar over eerlijk aanwezig zijn.
Niet: ‘Wie kan ik worden?’ maar: ‘Kan ik zijn wat er nu is, zonder verzet?’

De kernboodschap is…

Het lijden ontstaat niet doordat je ‘niet genoeg bent’. Maar doordat je denkt dat je iemand anders zou moeten zijn dan wie je nu bent. Deze uitspraak nodigt uit tot:

• stoppen met innerlijk vechten
• stoppen met jezelf als project te zien
• thuiskomen in dit moment
• Niet passief, niet opgevend, maar totaal aanwezig zijn.

Ziekte en ouder worden

Wanneer je ziek bent, is er niets te verkrijgen, ook geen herstelgarantie. Bij ziekte en ouder worden sluipt bijna vanzelf dit idee binnen:

• als de juiste behandeling maar aanslaat…
• als ik weer wat sterker wordt…
• als ik het beter volhoud…
• als ik weer een beetje terugkrijg van wat er ooit was…

Het mag pas goed voelen als… Deze zin zegt hier iets heel pijnlijks én zachts: er is geen toestand die je kunt bereiken waarin alles weer ‘goed’ wordt. Geen beloning aan het einde van het uithouden

Dat betekent niet: ‘je hoeft niet te hopen’. Maar wel: ‘je hoeft je leven niet op pauze te zetten tot het anders wordt.’ Soms is de grootste rust niet te vinden in verbetering, maar in ophouden met wachten op verbetering om te mogen ademen.

Je bent goed zoals je bent

Er wordt niet gezegd:

• dat ziekte geen pijn doet
• dat ouder worden makkelijk is
• dat mantelzorg vanzelf licht wordt
• dat je geen verdriet mag voelen.

Er wordt ook niet gezegd:

• dat je niets hoeft te doen
• dat grenzen stellen onbelangrijk is
• dat zorg geen ondersteuning nodig heeft.

Wat er wel wordt gezegd is: je hoeft niet eerst iemand anders te worden om dit moment te mogen en te kunnen dragen. Dit is wat er nu is. Ik hoef nergens naartoe. Ik hoef niemand anders te zijn.

De Mantelzorger

Voor de Mantelzorger voelt het vaak als: een periode die je ‘door moet’, een afwijking van het leven, iets wat je eigenlijk niet had ingepland. Wanneer je zegt: ‘Later komt er weer ruimte. Nu even niet.’

Echter dit is momenteel je leven! En niet een onderbreking ervan. Zelfs vermoeidheid, herhaling en beperking horen nu bij het pad. Er is geen andere plek dan waar je nu moet zijn, en niet een zorgelozer tijd.

Dat inzicht kan eerst rauw voelen. Maar het kan ook iets ontspannend brengen: Ik hoef nergens anders te zijn dan hier, zoals het nu is. Je hoeft niemand anders te zijn. Ook geen held, geen sterke mantelzorger. En dat is soms wel het moeilijkste.

Je hoeft geen betere versie van jezelf te zijn. Je hoeft niet altijd liefdevol, geduldig of dankbaar te zijn. Je hoeft je innerlijke reacties niet eerst te corrigeren om ‘goed’ te zijn. Wie je nu bent, ook met: je grenzen, je gemis, je eenzaamheid, je twijfel – is niet verkeerd.

Je mantra

Wanneer alles je te veel wordt – of bij overbelasting – doe dan het volgende…
Leg je hand op je borst of buik en zeg (hardop of vanbinnen):
‘Er is niets wat ik nu moet oplossen om oké te zijn. Ook dit hoort bij wie ik nu ben.’

Deze mantra is niet om sterk te blijven. Het is een toestemming om mens te zijn, precies daar waar het schuurt. Gebruik de mantra voor die momenten waarop je even niet weet hoe verder. Je rechtvaardigt dan niets. Je erkent alleen de werkelijkheid van dit moment. Schuld verdwijnt zodra je stopt met jezelf verbeteren. Verdriet wordt zwaarder als het geen plek krijgt.

Breng jezelf terug naar het nu: ‘Ik hoef vandaag niet verder te zijn dan vandaag.’ De zin ‘there is nowhere to go’ betekent: je hoeft niet alvast vandaag te dragen wat er nog komen gaat. Op dit moment is er genoeg werk voor het nu!

Lieve groet,
Daisha

P.s: Heb je een vraag, en dat kan over van alles zijn. Stuur deze naar daisha@radiomerlijn.nl Ik beantwoord je vraag in mijn radioprogramma ‘Zielsverwanten’. Tweewekelijks op zaterdag om 20.00 uur te beluisteren via Radio Merlijn ! En daarna nog de hele week bij Uitzending gemist. Vermeld wel je geboortedatum er bij en/of van de betrokkenen plus voornaam. Ik vertel deze niet in de uitzending, dus privacy verzekerd.

Wil je automatisch op de hoogte blijven? In de linker zijkolom van dit artikel (of bovenin het artikel op wanneer je op je mobiel leest) kun je je abonneren op mijn blogupdates. Of ontvang elke week informatie over mijn radioprogramma’s, hier kun je deze gratis nieuwsbrief aanvragen. Daarin staat ook iedere week mijn blog vermeld, dus dat is twee in één!