Dit is essentieel voor onze fysieke, geestelijke en emotionele gezondheid!

Nieuwsbrief ontvangen?

Daisha de Wijs
09/01/2025
Gemiddelde leestijd: 6 minuten
Mag ik je wat vragen?
Ik wil minder afhankelijk worden van Facebook om mijn lezers te bereiken. Als je je
aanmeldt voor mijn nieuwsbrief, dan ontvang je wekelijks als eerste mijn nieuwste artikel.
Klik hier om je aan te melden
De naam, of dat nu van een mens, dier of zelfs een plant is, speelt een essentiële rol in het energiesysteem. Dit komt doordat namen een unieke energetische trilling met zich meedragen. Ieder levend wezen reageert op klanken. Klanken hebben dan ook grote invloed op het emotionele en fysieke welzijn.
Bij mensen is het belangrijk dat een naam in harmonie is met hun innerlijke energie, Dit omdat een dissonante trilling onbewust stress of ongemak kan veroorzaken. Een passende naam versterkt juist het gevoel van balans en verbondenheid met hun essentie. Vandaar dat het belangrijk is, zowel voor mens en dier, om een bij hen energiesysteem passende naam te hebben.
Ik heb al eerder geschreven over of jouw roepnaam – of dat van je huisdier – bij de levensmissie past, zie hier…
Reactie van dieren en planten
Elk levend wezen reageert op klanken. Koeien reageren bijvoorbeeld heel goed op klassieke muziek. Ook planten reageren op klanken, het is wetenschappelijk bewezen dat planten gevoelens hebben. Bij dieren werkt dit principe vergelijkbaar. Dieren zijn bijzonder gevoelig voor klanken en tonen.
Wetenschappelijk onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat koeien kalmer worden en meer melk produceren wanneer ze worden blootgesteld aan klassieke muziek. Dit laat zien hoe geluiden, inclusief namen, hun gedrag en welzijn kunnen beïnvloeden. Een naam die past bij het natuurlijke energiesysteem van een dier kan daarom bijdragen aan hun rust en harmonie.
Zelfs planten, die vaak als ‘levenloos’ worden beschouwd in termen van emoties, reageren op klanken. Studies hebben bewezen dat planten sneller groeien en gezonder blijven wanneer ze worden blootgesteld aan bepaalde muziek of vriendelijke stemgeluiden. Deze gevoeligheid voor klanken is gerelateerd aan hun energetische verbinding met hun omgeving. Het idee dat planten gevoelens hebben, is gebaseerd op metingen van elektrische signalen en andere reacties die ze vertonen bij positieve of negatieve prikkels.
De invloed van klanken en namen
De onderliggende reden waarom klanken zo’n krachtige impact hebben, ligt in de vibratie die ze uitstralen. Alles in het universum, van atomen tot sterren, trilt op een bepaalde frequentie. Wanneer een naam of een geluid harmonieus resoneert met de frequentie van een levend wezen, ontstaat er een positieve wisselwerking die rust, vreugde en zelfs genezing kan bevorderen. Dit maakt het kiezen van een passende naam of het creëren van een harmonieuze omgeving met aangename klanken cruciaal voor het welzijn van mensen, dieren en planten.
Muziek heeft een diepgaande invloed op de mens, zowel emotioneel, mentaal als fysiek. Het wordt niet alleen gebruikt als een vorm van vermaak, maar ook als een krachtig instrument om emoties op te roepen, herinneringen op te halen, en zelfs fysiologische processen in het lichaam te beïnvloeden. Baby’s in de buik reageren al op muziek!
Muziek doet wat met je…
Dit maakt muziek tot een essentieel onderdeel van kunstvormen zoals films, musicals, en theater, waar het wordt ingezet om de beleving van het publiek te versterken. Hieronder volgen de belangrijkste manieren waarop muziek invloed heeft op de mens:
- Emotionele Beïnvloeding. Muziek kan emoties oproepen en versterken, variërend van vreugde en hoop tot verdriet en spanning. Dit gebeurt door de melodieën, harmonieën, ritmes en toonhoogtes.
- Films en Musicals: Een spannende scène kan extra impact krijgen door intense, snelle muziek. Terwijl rustige, langzame muziek kan bijdragen aan een gevoel van sereniteit of melancholie. Denk bijvoorbeeld aan de huiveringwekkende tonen in een horrorfilm of de romantische muziek tijdens een liefdesscène.
de amygdala
Muziek activeert de limbische hersengebieden, zoals de amygdala, die betrokken zijn bij emotieverwerking. De amygdala speelt niet alleen een rol in het oproepen van emoties, maar heeft ook directe invloed op het lichaam via haar verbindingen met andere hersengebieden. Dit verklaart waarom muziek een euforisch of troostend effect kan hebben, zelfs in moeilijke tijden.
Muziek activeert deze hersenstructuur, wat leidt tot een reeks fysieke veranderingen die onze emoties en gedragingen versterken. Dit gebeurt via ons autonome zenuwstelsel, dat processen in het lichaam aanstuurt zonder dat we hier bewust controle over hebben.
Muziek wordt vaak ervaren als een emotioneel geladen prikkel. Zodra we naar muziek luisteren, activeert dit de amygdala. Afhankelijk van de toon, het tempo en de intensiteit van de muziek, kan de amygdala verschillende emotionele reacties triggeren.
Bijvoorbeeld: Snelle en luide muziek kan de amygdala activeren om een “opwinding” of ‘alarm’-reactie te produceren. Rustige en harmonieuze muziek kan daarentegen een gevoel van ontspanning en veiligheid oproepen.
Gezond voor lichaam en geest
Muziek beïnvloedt het lichaam op diverse manieren:
- Hartslag en Ademhaling: Ritmische muziek kan de hartslag en ademhaling synchroniseren met het ritme, wat een kalmerend of juist stimulerend effect heeft.
- Stressvermindering: Langzame muziek verlaagt cortisol (stresshormoon) en kan helpen bij ontspanning.
- Endorfineproductie: Het luisteren naar favoriete muziek kan het geluksgevoel vergroten door de aanmaak van endorfines. Endorfines helpen om pijn te verminderen, stress te verlagen en een gevoel van euforie te bevorderen. Ze wekken een geluksgevoel bij je op!
Muziek kan je geheugen en concentratie versterken. Dit wordt vaak benut in musicals en theater, namelijk bepaalde liedjes kunnen directe herinneringen oproepen. Een techniek die veel wordt gebruikt in soundtracks van films om nostalgie of empathie op te wekken. Waarbij herhaling van de tekst in musicals wordt versterkt door melodieën, waardoor het publiek de boodschap of het verhaal beter onthoudt. In musicals en theater wordt muziek gebruikt om de emoties van een groep te synchroniseren, waardoor het publiek zich meer betrokken voelt bij het verhaal. Ofwel er vindt een collectieve beleving plaats!
Sociale Verbinding
Door muziek te koppelen aan personages of thema’s in films, kan het publiek zich emotioneel beter inleven. Muziektherapie wordt ingezet om mentale en fysieke klachten te behandelen. Muziek kan angst verminderen, bijvoorbeeld bij mensen met PTSS. Ritmische muziek helpt bij herstel van motorische vaardigheden, bijvoorbeeld na een beroerte. Muziek kan gevoelens opwekken zonder dat de luisteraar zich daar bewust van is, wat de impact van een verhaal verdiept.
Muziek is dus veel meer dan een auditieve ervaring. Het is een universele taal die direct inspeelt op onze psyche, emoties en het lichaam. Hierdoor wordt het een krachtig middel om verhalen te vertellen, ervaringen te intensiveren, en verbinding te creëren.
Vechten of vluchten?
Wanneer we muziek luisteren, kunnen veranderingen in tempo, ritme en intensiteit de amygdala aanzetten om signalen naar de hypothalamus te sturen. De hypothalamus stuurt vervolgens het autonome zenuwstelsel aan, wat leidt tot:
- Versnelde hartslag en ademhaling: Intense of opzwepende muziek, zoals in een actiescène in een film, kan een ‘vecht- of vluchtreactie’ oproepen. Dit verhoogt de alertheid en zorgt ervoor dat het lichaam zich voorbereidt op actie.
- Vertraagde hartslag en ademhaling: Rustige, harmonieuze muziek met langzame ritmes activeert het parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor ontspanning en een gevoel van kalmte.
Stress oplossen
De amygdala is direct betrokken bij de productie van stresshormonen, zoals cortisol. Wanneer muziek emoties zoals veiligheid, troost of blijdschap oproept, remt dit de overactiviteit van de amygdala. Dit leidt tot een afname van lichamelijke stressreacties, zoals gespannen spieren, een verhoogde bloeddruk of een snelle ademhaling. De oxytocine neemt toe. Dit hormoon, vaak aangeduid als het ‘knuffelhormoon’, wordt gestimuleerd door muziek die ons raakt. Dit verhoogt gevoelens van verbondenheid en vertrouwen.
Wanneer muziek de amygdala kalmeert, communiceert deze met andere delen van het limbische systeem en de hersenstam om het lichaam in een staat van ontspanning te brengen. Dit vertaalt zich in:
- Verlaging van de bloeddruk.
- Vermindering van spierspanning.
- Herstel van een regelmatige ademhaling.
Versterking immuunsysteem
Muziek heeft via de amygdala indirect ook invloed op ons immuunsysteem. Onderzoek heeft aangetoond dat ontspannende muziek de activiteit van het immuunsysteem kan versterken door stress te verminderen, wat vaak gepaard gaat met een onderdrukking van de immuunrespons.
Onze amygdala fungeert als een schakelcentrum dat de emotionele en fysieke effecten van muziek reguleert. De impact van muziek op de hartslag, ademhaling, stresshormonen en het immuunsysteem benadrukt hoe diep muziek ons lichaam en onze geest kan beïnvloeden. Dit maakt muziek een uniek en krachtig hulpmiddel voor het verbeteren van emotioneel en fysiek welzijn.
Muziek heeft een directe invloed op deze hersenstructuren. Dit verklaart waarom het zo’n krachtig middel is om emoties op te roepen en/of te reguleren. Muziek… we kunnen niet zonder, muziek is essentieel voor onze fysieke, geestelijke en emotionele gezondheid!
Veel liefs,
Daisha
P.s: Heb je een vraag, en dat kan over van alles zijn. Stuur deze naar daisha@radiomerlijn.nl Ik beantwoord je vraag in mijn radioprogramma ‘Zielsverwanten’. Tweewekelijks op zaterdag om 20.00 uur te beluisteren via Radio Merlijn ! En daarna nog de hele week bij Uitzending gemist. Vermeld wel je geboortedatum er bij en/of van de betrokkenen plus voornaam. Ik vertel deze niet in de uitzending, dus privacy verzekerd.
Wil je automatisch op de hoogte blijven? In de linker zijkolom van dit artikel (of bovenin het artikel op wanneer je op je mobiel leest) kun je je abonneren op mijn blogupdates. Of ontvang elke week informatie over mijn radioprogramma’s, hier kun je deze gratis nieuwsbrief aanvragen. Daarin staat ook iedere week mijn blog vermeld, dus dat is twee in één!
Contact
Daisha de Wijs
Wellenbergweg 2
7383 RX Voorst gem. Voorst
KvK 71678212
BTW nr. NL858806940B01
© 2020 Daisha de Wijs - All Right Reserved | Webdesign en realisatie door De Grinthorst
Ontvang nieuwe artikelen per email
Met mijn wekelijkse blog updates per email mis je nooit meer een artikel