Ons lichaam is niet puur lichamelijk, het is ook psychisch. Alles wat we met onze zintuigen of lichaam ervaren heeft invloed op onze hersenen. Iedere waarneming is een lichamelijk proces dat zich afspeelt in onze hersenen en is dus psychisch. Psychisch kan bewust of onbewust, emotioneel of door stemmingen gekleurd zijn. Sowieso is de invloed op jou vanuit je omgeving altijd aanwezig. Hoe weten we nu wat onze omgeving met ons doet?

Ieder mens bezielt een ruimte met zijn of haar energie. Deze energie noemt men ook wel de psychische ruimte. Een bezielde ruimte hoort een veilige ruimte te zijn om in te leven en om je geaccepteerd te voelen. Maar hoe is het om in de psychische ruimte van een ander te zijn? Of in de psychische ruimte van je huis? Je kunt dit ervaren door de volgende oefening te doen.

Een ontdekkingstocht

We beginnen: de oefening start in de ruimte waar je nu bent. Sluit ontspannen je ogen en ‘voel’ de ruimte zonder dat je deze ziet. Ofwel stem je met gesloten ogen af op de ruimte waar je nú bent. En vraag je zelf af: ‘Wat voel ik?’, ‘Wat voor energie voel ik hier?’

Neem de tijd, voel rustig welke energie de ruimte heeft. Alleen voelen, alleen maar constateren, geen waardeoordeel vormen, gewoon voelen. Voel eerst de ruimte die direct om je heen is. Zet dan je aura heel wijd uit en probeer de ruimte wat breder te voelen. Door je aura steeds wijder te maken kun je alle hoeken van de kamer, alles wat er maar is, voelen. Na een paar minuten trek je je aura weer dichter naar je toe.

We gaan verder: visualiseer dat je door je huis loopt. Begin bij de deur waar je vanuit buiten naar binnen komt. In gedachten sta je dus buiten en kom je door de deur naar binnen. Visualiseer dat je naar binnengaat en dat je in de ruimte staat waar je altijd binnen komt. Terwijl je daar staat, ga je hetzelfde doen als net. Voel hoe je jezelf daar voelt, stem je af op de ruimte waar je binnenkomt en voel hoe dat aanvoelt. Je kunt – in gedachten – in het midden van de ruimte gaan staan of heen en weer lopen. Kijk wat je intuïtie je ingeeft.

Loop dan als dat kan als eerste naar de keuken toe. Dus vanuit de ruimte vanwaar je normaal als eerste binnenkomt loop je door naar de keuken. Visualiseer dat je midden in de keuken staat, en zie in gedachten de hele keuken voor je. Terwijl je daar staat en alles in gedachten ziet, ga je voelen wat voor energie jouw keuken heeft. Hoe voelt het om daar te zijn? Hoe voel je jezelf als je in de keuken bent? En ook alle verschillende elementen die in de keuken zijn. Misschien wil je rondlopen, kijk dan welke kant je opgetrokken wordt. Wat voor energie is daar?

We gaan verder door het huis lopen, en gaan direct door naar de slaapkamer. In gedachten kun je heel snel in de slaapkamer staan. Maar doe dat niet: loop via het pad dat je altijd loopt om naar de slaapkamer te gaan. Wanneer de deur dicht is, doe hem dan open. Nu sta je in de slaapkamer. Vind je het prettig in deze ruimte? Zou je daar willen blijven of ga je liever weg? Voel hoe de energie in je slaapkamer is. Zijn er bepaalde delen in de slaapkamer waar je naar toe getrokken wordt? Hoe voelt het om daar te zijn?

Heel belangrijk is dat je slechts constateert, voelt zonder iets te veroordelen. Er zullen meer kamers in je huis zijn. Misschien de slaapkamer van je kind, of een werkkamer en natuurlijk de badkamer. De gezamenlijke woonkamer doe je als laatste.
Doe bij elke kamer het volgende: loop in gedachten naar de betreffende kamer zoals je ook in werkelijkheid zou lopen. Dus via de gang of de trap om naar de kamer toe te komen. Bij elke kamer vraag je jezelf af: Hoe voel ik me nu ik de deur open en over de drempel stap? Wat voel je daarbij? Ga dan verder de ruimte in, en voel hoe het is om in deze ruimte te zijn.

Als laatste gaan we naar de woonkamer. Hoe is het om de woonkamer binnen te komen, wat ervaar je? Wat is de energie van de woonkamer?. Wat doet het met je, voelt het prettig? Of voel je jezelf er niet zo lekker bij? Hoe is het om in de woonkamer te zijn?
‘Kijk’ vervolgens welke plek je het meeste aantrekt. Loop daar in gedachten naar toe en voel of dit voor jou de fijnste plek is. En dan ook echt het fijnste. Loop dan naar een andere plek in de woonkamer en ervaar hoe het op andere plekken is.

Ga daarna weer terug naar de plaats waar je nu zit. En neem in een vogelvlucht door wat je net hebt ervaren in de diverse vertrekken. Was er verschil in energie? Wat voor verschil was het, wat voor een energie kwam je tegen? Was er voor jou in elk vertrek een psychische ruimte – zoals dat ook wordt genoemd – ofwel welke bezieling voelde je in de diverse ruimten?

Zo ontdek je nog meer…

Wat kun je nog meer doen met deze meditatie? Ditzelfde kun je ook in het huis van je ouders doen. Terwijl je in de woonkamer zit, terwijl je op visite zit en even niets hoeft, loop je in gedachten door de verschillende ruimten en ervaar. Je kunt ditzelfde doen als je in het huis van je familie of vrienden binnenkomt. Dus héél bewust de energie voelen in die ruimte. Voel wat het verschil is tussen je eigen huis en de omgeving waar je op dat moment bent. En ook wat het met je doet!

Wanneer je in het huis van een vriendin bent of je ouders of familie, voel de ruimte. Ervaar en vraag jezelf af: ’Past de energie bij de mensen die hier zijn, die hier wonen? Wat komt er tot uitdrukking van deze personen, of van deze persoon.
Wat ervaar je? Het is de ruimte van de persoon die daar leeft. Weet je dat je op deze manier via de ruimte de persoon kan leren kennen, ofwel de essentie van de persoon? Kijk ook naar de kleuren, zijn het de kleuren die deze persoon zelf heeft gekozen? Als je voor jezelf het antwoord op deze vraag hebt gegeven, verifieer dit dan eventueel bij de persoon waar je op dat moment bent. Je zult merken dat er een unieke en bijzondere communicatie ontstaat tussen jullie. Ditzelfde kun je ook doen in winkels of waar je ook komt.

Door dit heel bewust te doen, dus de bezieling van de ruimte voelen, zal je ervaren dat je in sommige vertrekken niet lang kan blijven. Het past niet bij jouw energie. Terwijl je in bepaalde vertrekken juist heel graag wilt blijven, deze past bij jouw energie. Zo kun je ontdekken wat voor energie bij jou past en wat niet.

Voel je jezelf ineens niet meer zo prettig als je ergens bent? Wees je bewust dat ruimtes energie hebben, een bezieling hebben. En dat deze energie onbewust invloed op je heeft. Zonder dat je het beseft gebeurt er door de bezielde energie van de ruimte veel in en met je. Nu je het bewust hebt beleefd, kun je het beter plaatsen waarom je soms een vervelend gevoel krijgt als je ergens bent.

Fijne meditatie… en tot volgende week!

Lieve groet,
Daisha

P.s: Heb je een vraag, en dat kan over van alles zijn. Stuur deze naar daisha@radiomerlijn.nl Ik beantwoord je vraag in mijn radioprogramma ‘Zielsverwanten’. Tweewekelijks op zaterdag om 20.00 uur te beluisteren via Radio Merlijn ! En daarna nog de hele week bij Uitzending gemist. Vermeld wel je geboortedatum er bij en/of van de betrokkenen plus voornaam. Ik vertel deze niet in de uitzending, dus privacy verzekerd.

Wil je automatisch op de hoogte blijven? In de linker zijkolom van dit artikel (of bovenin het artikel op wanneer je op je mobiel leest) kun je je abonneren op mijn blogupdates. Of ontvang elke week informatie over mijn radioprogramma’s, hier kun je deze gratis nieuwsbrief aanvragen. Daarin staat ook iedere week mijn blog vermeld, dus dat is twee in één!